Menyukai minuman di sebuah tempat makan atau restoran memang menjadi alasan yang bisa diwajarkan, yak arena rasanya yang unik dan menyegarkan. Namun pernahkah terpikirkan oleh anda jika kalian bisa membuat makanan di restoran sendiri? Tentu saja bisa dengan bantuan resep. Namun kalian juga harus pintar-pintar untuk memilih resep yang pas sesuai selera kalian. Oh ya di masa pandemic Covid-19 ini gerakan #Dirumahaja memang adalah gerakan yang pas untuk kita ikuti. Selain untuk mengurangi terinfeksi Covid-19 gerakan #Dirumahaja juga mengurangi rantai virus untuk menyebar ke semua orang. Nah tentunya kalian juga jenuh bukan jika harus terus dirumah aja. Kalian bisa mencoba mencari hobi baru dan merubah pola hidup sehat dengan mengganti makan dan minuman yang sehat. Nah berikut ini kami akan merekomendasikan resep minuman sehat dan menyegarkan, penasaran seperti apa? Simak ulasannya sebagai berikut seperti yang dikutip dari limapagi.
1. Jus Jeruk
Jeruk merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan menyehatikan bagi tubuh dan salah satunya adalah vitamin C. Beberapa orang memang tidak menyukai jeruk jika dikonsumsi langsung dan lebih memilih untukmenjadika buah jeruk sebagai jus. Jus jeruk sejak dulu memang sudah menjadi menu minuman favorit baik di tempat makan biasa maupun restoran hingga Café. Untuk kalian yang rutin meminum jus jeruk pastinya akan meningkatkan kekebalan tubuh kalian dan meningkatkan produksi sel darah putih yang baik.
2. Jus Kurma
Buah kurma merupakan salah satu buah yang menyehatkan untuk dikonsumsi dan sangat di anjurkan. Bahkan Nabi Muhammad SAW menganjurkan untuk berbuka dengan buah kurma. Selain itu buah kurma juga dapat meningkatkan sistem kekeabalan tubuh sehingga kalian tidak mudah terserang oleh penyakit. Buah kurma juga sangat diangjurkan untuk anak-anak yang sistem kekebalan tubuhnya masih rendah. Dan biasanya anak-anak lebih suka mengonsumsi buah jika dibuat jus. Buah kurma juga dapat menyehatikan jantung dan meringankan segala macam alergi.
Bahan :
2 buah kurma
80 ml gram gula cair atau sesuai selera
Es batu
Cara membuat :
Langkah pertama cuci semua bahan yang telah disiapkan. Lalu kupas kurma dengan bersih, kemudian masukkan kurma, air dan es batu ke dalam blender. Setelah itu blender hingga halus dan tidak terlihat kental sekali dan jus kurma siap untuk disajikan.
3. Jus Pisang
Nah selanjutnya ada buah pisang yang juga merupakan buah kaya akan manfaat. Buah pisang mengandung vitamin B dan kaya akan Potasium yang sangat baik untuk menjaga dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kalian juga bisa membuat jus pisang dengan menambahkan beberapa bahan seperti madu atau susu segar agar minuman yang kalian buat lebih kaya manfaat. Di beberapa restoran jus pisang sudah menjadi menu favorit loh. Nah, maka dari itu jus pisang sangat direkomendasikan untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Bahan :
½ buah naga
1 buah pisang ambon atau lainnya
1 sachet susu cokelat
150 ml air es
Cara membuat :
Langkah pertama cuci terlebih dahulu pisang dan buah naga dan kupas kulitnya hingga bersih. Selajutnya potong buah pisang dan buah naga lalu masukkan ke dalam blender. Blender buah yang sudah dipotong-potong lalu masukkan cokelat dan air es. Jika jus sudah diblender dengan halus masukkan ke dalam gelas yang sudah disiapkan lalu jus pun siap untuk dinikmati.
Nah itulah beberapa rekomendasi resep jus segar dan menyehatkan sekaligus meningkatkan kekebalan tubuh. Semoga informasi di atas dapat bermanfaat dan selamat mencoba.